『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

ここのところ、週末になると風邪をひいてるえまでございます。今の職場が良くないかも…なぜなら海外出張が多い上司が数人いるところなので、国際的ないろんな菌が蔓延してるとか思えない＾＾；おかげで土日はあんま活動できなかったですねぇ～そんな中、１人…