『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2012-10-01から1ヶ月間の記事一覧

第14回道志林間ロードレースに参加してきました

去る10/28(日)、外を走るにはあいにくの天気でした。が、『雨天決行』という文字が大会パンフレットにあったので(汗)、という訳ではありませんが、山梨県は道志村の山道を10km程走るこの大会に行って参りました。ドライブやツーリング等でたまに訪れる、…

10/24のツイートまとめ

emma_rocbouquet 久々に、運動の為の徒歩帰宅( ・`ω・´) 10-24 18:54

10/20のツイートまとめ

emma_rocbouquet 来週の道志村10kmロードレースへ向けて、午前中に1人ハーフマラソン大会(ただの個人的な皇居4周+α)開催。完走するも最後はエネルギーがなくなりヘロヘロ。あぁ、お腹空いた〜(´・ω・`)。 10-20 11:42

体内のあらたなる敵(先日のつぶやきの件)

去る10/16、久々に身体の状況を確認に病院へ行って参りました。特に健康上の変化もなく、昨年末の人間ドッグも問題があったわけではないのですが…、先日、開封した跡がない病院からの手紙を発見したのがキッカケ。その内容は、「平成23年11月に来院下さい」…

10/16のツイートまとめ

emma_rocbouquet 体内に新たなる敵が現れたかもしれません…((((;゚Д゚)))) 10-16 15:24 久々に通院したら初診みたいな扱いで、もろもろの検査にまわされ、既に半日が経過(´・ω・`)。 10-16 12:10

10/13のツイートまとめ

emma_rocbouquet 凄いっすな… > サッカー日本、仏に初勝利 国際親善試合 - 47NEWS(よんななニュース) http://t.co/TMiQSS9X 10-13 06:40

10/03のツイートまとめ

emma_rocbouquet 平日休みだ!土曜出勤だけど(´・ω・`)。 10-03 08:53