『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

朝ラン

まだまだ朝は寒くて暗い…ですが、久々に朝ランできました。 今日は平日休みだったので、いつもより時間をかけられました。 近所ですが、普段と違うコースへ行ってみよう!! ということで、縁日が始まる前の巣鴨地蔵通り商店街へ。 おばあちゃんの原宿で有名で…