『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧

11/29のツイートまとめ

emma_rocbouquet 少し血糖値高いかも…ですが意外と自分の指が赤いんなぁ〜と実感。> https://t.co/Zp1J6bLzAL 11-29 22:00 #多様性を考える左手薬指 nexus7(2012)カメラ LED電球の下にて https://t.co/VgI3z0t5vv 11-29 21:38

11/28のツイートまとめ

emma_rocbouquet ガッツリ寝坊して、あっという間に日が沈んで暗くなってしまったので、公営のスポーツセンターで運動することに。ルームランナーにて遅めのスピードで、上り坂設定の15km。夜から良い汗を流すことができました。今週2回目の利用だったりしま…

11/23のツイートまとめ

emma_rocbouquet さてと、勤労感謝の日に勤労してきますか〜(゚∀゚) 11-23 13:04

11/21のツイートまとめ

emma_rocbouquet 少し空き時間ができた…ので何となくアキーバ散歩してみよう(`・ω・´) 11-21 15:57

11/19のツイートまとめ

emma_rocbouquet せっかくなので和菓子屋さんでゲットしてきました > https://t.co/UxOLPFHbZh 11-19 21:29 11/19夜2#亥の子餅 #宝来屋 https://t.co/UtPGIvERfV 11-19 21:26

11/11のツイートまとめ

emma_rocbouquet 先に頂いていた『にごり』と異なる質の美味しさ。濁りの発泡も美味しかったですが、『雁木』のスッと入ってくるところが個人的にツボです。 > https://t.co/Efac6PoQnE 11-11 20:13 冷やでいただいてみました、スッと身体に染み渡ります…美…