朝食お吸物（ワカメ・シメジ・葱）キャベツ・焼売〆鯖カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタスアボカド・目玉焼き豆腐鶏バーグマフィン：夕食（＠世界の山ちゃん）写真ナシ!!：昨晩の「からあげクン」を食べてから…ふと手羽先が食べたくなって行って…

朝食野菜炒め（キャベツ・キクラゲ・コーンビーフ）おかゆ（玄米御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）タンドリー風チキン：昼食野菜炒め（キャベツ・キクラゲ・コーンビーフ）タンドリー風チキン玉子焼き海老よせ揚げ筍御飯：夕食レタスツナ豆腐・人参…

朝食レタス小松菜・シラス・ウィンナ鮭ムニエル玄米御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタス小松菜・シラス・ウィンナ鮭ムニエルシソキクラゲ・玉子焼き筍御飯：夕食レタスローストポークツナ豆腐焼売玄米御飯寒天デザート：夕食後少々満たされ…

朝食キャベツ・プチトマト小松菜・シラスウィンナ・ハンバーグ筍御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツ・プチトマト小松菜・シラスウィンナ・ハンバーグシソコンビーフ玉子焼き筍御飯：夕食キャベツサラダ（レタス・キュウリ・ツナ・エリン…

朝食キャベツ筍・ピーマン・ウィンナの炒めもの黒米・小豆・麦御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツ筍・ピーマン・ウィンナの炒めもの海老よせ揚げ黒米・小豆・麦御飯：夕食（＠実家）写真ナシ!!もやしの炒めもの蒟蒻の煮物鮪刺身餃子厚揚…

朝食レタスおからとシメジ葱・シメジ・チンゲン菜の炒めもの豚生姜焼塩豆腐黒米・小豆・麦御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタスおからとシメジ葱・シメジ・チンゲン菜の炒めもの豚生姜焼塩豆腐黒米・小豆・麦御飯：夕食サラダ（レタス・キュ…

朝食（＠船橋屋）くず餅カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食（＠病院内売店）写真ナシ!!サラダサンドイッチ松屋の牛めし（ミニ）：夕食（＠和食さと）写真ナシ!!山海ちゃんこ鍋：朝食後に10kmのジョギングをしています。朝食はお土産で戴いたくず餅で…

朝食レタス大根・えのき茸の煮物ハンバーグ目玉焼き黒米・小豆御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食（＠ココス）写真ナシ!!ココス ビーフハンバーグステーキ：夕食（＠はーべすと）写真ナシ!!和食/自然食バイキング：昼から外出していたので、外で…

朝食レタスキャベツ油揚げシソ鶏バーグ麦御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツレタス油揚げ巻玉子焼きシソ鶏バーグ麦御飯：夕食（＠送別会）：昨年度メンバーとの飲み会でした。皆それぞれの新しい場所で苦労しているようです。最近の1食辺…

朝食おからココアケーキカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタス玉子焼き魚ニソ・チンゲン菜麦御飯：夕食（＠鳥貴族）春・夏メニューになってました!!：翌日も飲み会だというのに、鳥貴族で飲んでしまいました(ﾟ∀ﾟ)。こちらも年度マタギでスタッフも…

朝食キャベツササミフライ甘酢かけアボカドと玉子のサラダ麦御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツササミフライ甘酢かけアボカドと玉子のサラダ牛肉ステーキ麦御飯おからココアケーキ：夕食レタス鰹のたたき糖質ZEROうどん（油揚げ・チンゲ…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食DHCプロティンダイエット（バナナ味）茹で玉子：夕食キュウリともやしの酢の物チンゲン菜と豆腐のスープワカメとアボカドと牛肉ステーキもずく麦御飯：朝寝坊してしまったため、昼がテキ…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食ピーマンの味噌炒め厚揚げとツナの炒めもの鯖そぼろ麦御飯：夕食キャベツけんちん汁もずく秋刀魚の開き・大根おろし鮪漬け丼（麦御飯）：一週間記入を貯めることが癖になってます(； ･`д…

emma_rocbouquet コレジャナイ以外の言葉がまだ見つからない… > 【画像】 トヨタ、新型「レビン」発表…ｺﾚｼﾞｬﾅｲと話題に http://t.co/UFxqC6DiVy 04-20 22:44

朝食もやし麦御飯（鯖そぼろ）：昼食（＠PIZZA SALVATORE CUOMO & BAR 新宿店）：夕食カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼間は新宿に出かけていました。サラダバーが食べたくなりまして…たどり着いたのがこのお店。『ピザ』が店名に入っていますが、パス…

朝食えのき茸海老よせ揚げサンドイッチ（レタス）カスピ海ヨーグルト（ブルーベリー・大豆パウダー）：昼食ランチパック（ごぼうサラダと豆腐ハンバーグ）：夕食レタス・シソ味噌汁（油揚げ・豆腐・もやし）大根と豚肉の煮物麦御飯（鯖そぼろ）：飲み会から…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツ茹で玉子筍麦御飯おにぎり：夕食（＠歓迎会）写真ナシ!!：転入者の皆さんの歓迎会でした。いつもの職場近くの中華料理屋さんです。最近の飲み会の席では、ハイボールを練習中。…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツ玉子焼きウィンナ黒米・小豆御飯（鰻のせ）：夕食キュウリ・レタスキャベツカレー（黒米・小豆御飯）鍛高譚ポテチウコーン（スコーン+ウコン）：毎月10日は仕事が少々忙しいので…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツハンバーグサンドイッチ（チラ見）：夕食レタス〆鯖焼蕎麦：昼の写真がヒドイですが(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!昨年度は、ほぼ遅番の勤務だったため朝ゆっくりできたのですが…、今年度は、今…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツカボチャ・ツナ・コーンサラダ焼売厚揚げウィンナ筍麦御飯：夕食レタスキャベツ厚揚げ大根おろし秋刀魚のひらき卵かけ黒米・小豆御飯：近所のスーパーで買った秋刀魚ですが、油…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食スナップエンドウ舞茸カボチャ・ツナ・コーンサラダ海老よせ揚げ筍玄米御飯：夕食キャベツポトフ（ウィンナ・大根・エリンギ・玉葱）鮪刺身カボチャ・ツナ・コーンサラダ卵かけ筍玄米御…

朝食（＠ミスド土産）写真ナシ!!waff（ワッフ） きなこポン・デ・黒糖：昼食（＠大戸屋）写真ナシ!!大戸屋ランチミニグリーンサラダ：夕食レタス・コーンもずく味噌汁（葱・豆腐・えごま・舞茸）厚揚げほっけ黒米・小豆御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー…

朝食（＠TEXAS）写真ナシ!!サラダハンバーグ・豚生姜焼き（味見）御飯：昼食（＠自宅花見）写真ナシ!!澤乃井（日本酒）鍛高譚（シソ焼酎）ポテチケーキおつまみ…etc：夕食写真ナシ!!カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：起床後…15km走。『春季皇居乾通り一…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食カットサラダ玉子焼きアスパラ・はんぺんのバター焼き鰻玄米御飯：夕食チョコファッション（ミスド土産）レタスもずく焼売ツナ・大根おろし・豆腐丼（玄米御飯）：大根おろしは甘い部分…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食舞茸ウィンナ炒めポテトサラダコーン入り玉子焼き玄米御飯：夕食キャベツ炒めライスバーガー（シソ入りつくね）おからカレー（残）ウィンナ戴き物のお菓子：ライスバーガー…美味し。シソ…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツ炒めアスパラバター焼きシソ入りつくね玉子焼き麦御飯：夕食もやしゴボウ鰹のたたきおからカレー（熟）ビール・ポテチ：カレーにおからが入っていると…普通のカレーと熟し方が少…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタスプチトマト鮭のバター焼きタンドリー風チキン黒米・小豆御飯：夕食レタス・ツナコーン・茹で玉子キャベツの炒めものおからカレー（麦御飯）：弁当のタンドリー風チキン・鮭のバタ…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食ほうれん草おかか和えプチトマトタンドリー風チキン黒米・小豆御飯：夕食レタスもやしの辣油炒め舞茸・豆腐味噌汁麻婆茄子：夕食のもやしも麻婆茄子も辛かったﾃﾞｽ…(TдT)ﾋｰ年度またぎは忙…

emma_rocbouquet 今は検査結果に2つのデータが出てしまっているので少し見ヅライんですよね… > 糖尿病検査 国際標準に統一 NHKニュース http://t.co/X1FPhVKaPK 04-01 23:06