『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧

01/30のツイートまとめ

emma_rocbouquet 老体にはキツくなってきましたな…久々に参戦させてもらって、老いを実感。 > https://t.co/AJ7g4jBYHK 01-30 23:14

01/27のツイートまとめ

emma_rocbouquet 今日は…定時退社どころか、定時過ぎてようやく昼休み入れました。まぁ休みと言えるかどうか解らない、ただただ弁当をいただくだけの十数分ですがね。自分よりもっと過酷な方が職場に居るというこの残酷さ。…(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャ 01-27 20:50

01/25のツイートまとめ

emma_rocbouquet 1時間弱の有酸素運動ができました、マッタリ走は気分転換には最高です。 https://t.co/jnCGHtaS2z 01-25 23:20 試しに職場からジョギング帰宅を敢行してみた(通勤鞄で)。トレイルランのリュックが欲しくなるという物欲を生み出す結果に…(゚∀゚…

01/18のツイートまとめ

emma_rocbouquet 1/18#外濠公園 #千代田区 #積雪 https://t.co/fGw3RiCHzZ 01-18 06:55

01/02のツイートまとめ

emma_rocbouquet GJ > ( ´∀`)b https://t.co/igujRIwuU1 01-02 23:57