朝食レタス玉葱鶏唐揚げ麦御飯（シソシラス）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス鶏唐揚げツナ人参シリシリ麦御飯：夕食（＠飲み屋）写真ナシ!!：飲み会になりました(ﾟ∀ﾟ)。久々に2日連続で飲んでしまいました…が、前年度の職場の方々との飲み…

朝食レタス・小松菜チキンナゲット抹茶ロールパンパン（バゲット少々）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・小松菜チキンナゲットツナ人参シリシリ麦御飯：夕食もやし・レタス玉葱・鰹節焼き鳥×3本ピザ×1/2お酒キリン 濃い味デラックス×1缶田…

朝食ビスコッティ×2カスピ海ヨーグルト：昼食（＠帝京病院内、展望レストラン「green’s café」）サラダ（ブロッコリ・レタス・トマト・コーン・海老）ナポリタン（パスタ・玉葱・パプリカ）スープ：夕食（＠藍屋）写真ナシ!!海鮮サラダつぶ貝の炊きたて御膳…

emma_rocbouquet fc2のブログ…作成して保存ボタンを押した瞬間にエラーが出るアクシデントによく襲われます。今日もいつもの日記を書き終えて、保存を押して保存されない罠にはめられました。また最初から書くの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾです。 05-27 22:46

朝食レタス・人参サバサンド（鯖・人参・玉葱・パン）抹茶ロールパンカスピ海ヨーグルトサバサンドのアップ図：昼食レタスカボチャ人参シリシリ牛カルビ麦御飯：夕食水菜酢豚風鶏唐揚げ（チンゲン菜・人参・玉葱・鶏胸肉）麦御飯（シソシラスふりかけ）：一…

emma_rocbouquet 所用で震災後初めて相馬に行ってきました。道中も含めて色々と思う部分が多すぎて言葉にならない…です。 05-26 20:14

朝食写真ナシ!!レタスチキンナゲット×2おにぎり×2：昼食写真ナシ!!レタスチキンナゲット×2おにぎり×2チョコモナカジャンボ：夕食レタスキャベツツナ人参シリシリ・カボチャ鮪の刺身麦御飯（シソシラスふりかけ・ごはんですよ）カスピ海ヨーグルト：昨晩から1…

朝食レタス（自家栽培）レタス・水菜茹で玉子ライ麦食パンカスピ海ヨーグルト：昼食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット（バナナ味）：夕食（＠グラッチェガーデンズ）写真ナシ!!イタリアンサラダ食べるスープミネストポトフピッツァ食べ放題：遅めの起床↓朝…

朝食レタスジャガイモ食パンカスピ海ヨーグルト：昼食レタス伊達巻鶏肉麦御飯：夕食キャベツジャガイモ煮物（レンコン・人参・椎茸・大根）ツナポン酢パスタ：デザート抹茶ロールパン（ヴィ・ド・フランス）：デザートは、「店頭販売限定商品で～す!!」の掛…

朝食レタス焼鮭麦御飯豆乳カスピ海ヨーグルト（ブルーベリー投入）：昼食レタス玉葱サラダ伊達巻焼鮭麦御飯：夕食ほうれん草のバター炒めジャガイモ焼塩鯖麦御飯：朝食のヨーグルト。いつもの【カスピ海ヨーグルト】…の菌を豆乳に入れて作ってみたそうです。…

朝食（＠自宅⇒ベローチェ）トマト照り焼きチキンサンド：昼食DHCプロティンダイエット（イチゴミルク味）：夕食レタス・トマトキャベツうどんカスピ海ヨーグルト：引き続き奥様がダウン中。微妙な食生活も続いております。体重（kg）・体脂肪率（%）49.2・5.…

emma_rocbouquet さすがに酷いねぇ〜(； ･`д･´) > iPhone 5でのau「4G LTE」75Mbpsサービスの実人口カバー率が14％だったことが判明 - GIGAZINE http://t.co/8ZntuPaC8n 05-21 21:07

朝食レタスライ麦パンくるみパンカスピ海ヨーグルト：昼食レタス伊達巻鶏肉ちらし寿司（椎茸・人参・ハス・油揚げ）：夕食サラダ（レタス・大根・人参）夏の具だくさん金平（筍・レンコン・こんにゃく・ごぼう・人参・枝豆・さつま揚げ・ピーマン・椎茸・き…

朝食キャベツゴーヤ・魚にソカボチャと鶏のカレー【ルーのみ】（カボチャ・人参・玉葱・トマト・鶏肉・パセリ）くるみパンカスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食キャベツゴーヤ・魚にソ麦御飯：夕食キャベツなめこ味噌汁島豆腐ツナ・大根の煮物麦御飯…

朝食レタストマトひじき(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞカボチャレンコンちらし寿司（いんげん・玉子焼き・椎茸・人参・ハス・油揚げ）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・ツナ食パンハネジューメロン：夕食サラダ（キャベツ・インゲン・玉子焼き）カボチャと鶏の…

土曜日の天気予報があまりにも歪みなかった…為、【超】雨男の私がバイクに乗っても大丈夫だろうってことで、早朝～午前中の比較的空いているであろう時間帯に少しだけバイクに乗って来ました。冬の終わりに納車ということで、まだ距離を乗ることができておら…

今日は先にコメント『ﾔｯﾃﾓｰﾀ!!ｱｯﾋｬｯﾋｬ!!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!!』食い過ぎました。そして…全ての写真ナシ!!朝食（朝4:30）DHCプロティンダイエット（バナナ味）：昼食（＠実家）レタスチキンラーメン：夕食（＠すたみな太郎）食べ放題!!2日分は食べたなぁ…(-ω-;)…

朝食レタスメンチカツサンドカスピ海ヨーグルト：昼食レタスゼリー（ぶどう味）…クラッシュタイプの蒟蒻畑みたいなものメンチカツ麦御飯：夕食サラダ（ワカメ・レタス・トマト）ちらし寿司（椎茸・人参・ハス・油揚げ）…お義母様直伝レシピ焼海苔メロン：夕…

朝食レタス・キュウリ秋刀魚の蒲焼麦御飯カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・キュウリウィンナ麦御飯：夕食ブロッコリアボガド秋刀魚の蒲焼ほうとう（カボチャ・人参・大根・しめじ・ほうとう）：アボガドは醤油でいただきました。そういえ…

朝食サラダ（カボチャ・さつま芋・ひよこ豆）レタス目玉焼きウィンナ焼海苔麦御飯カスピ海ヨーグルト：昼食レタスサラダ（カボチャ・さつま芋・ひよこ豆）秋刀魚の蒲焼麦御飯：夕食ハンバーガー（レタス・トマト・ハンバーグ・食パン）ブルーベリー：夕食は…

朝食レタス鶏あんかけカレー風味（鶏胸肉・青海苔・玉葱・麦御飯）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス大根の葉肉団子伊達巻麦御飯：夕食寒天デザートぶどう味こだわりプリン極（夕飯までのつなぎ）もやし・ピーマン・カボチャ肉団子ポン酢パ…

朝食サラダ（キャベツ・トマト・魚にソ）サブマリン（焼き）カスピ海ヨーグルト：昼食サラダ（キャベツ・レタス・魚にソ）おにぎり（大根の葉・麦御飯）：夕食大根サラダ（本体・葉）キャベツ・肉団子奈良漬おはぎワンタンスープ（写真の枠から外れました…OT…

朝食レタスパン各種（ベーグル・？・サブマリン）カスピ海ヨーグルトおさかなのソーセージ（魚にソ）：昼食（＠カレーの王様）写真ナシ!!グリーンサラダ（キャベツ・コーン）王様セット（2種類のカレーソースと3種類のトッピング ミニサラダ付き）：夕食（＠…

朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット（コーヒー牛乳味）：昼食サラダ（レタス・トマト）パン各種（珈琲デニッシュ・ベーグル・？）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：夕食レタス野菜炒め（キャベツ・もやし・ピーマン）奈良漬焼鮭丼（焼鮭・青海苔・…

さる平成25年5月4日、個人的には毎年恒例でありジョギングの原点である、第25回春日部大凧マラソン大会に参加してきました。大震災で開催できなかった年を挟んで3大会連続の出場でございます。：今回は「25」回という節目ということで、いつもより雰囲気が違…

emma_rocbouquet 凄いっすねぇ～(((( ;ﾟдﾟ)))) > 錦織圭 フェデラー破る金星 NHKニュース http://t.co/03arUxX1QW 05-10 06:23

朝食サラダ（レタス・トマト・人参・小松菜）あさり麦御飯カスピ海ヨーグルト：昼食レタス・小松菜焼鮭ゴボウの天ぷらあさり麦御飯おにぎり：夕食レタス・シラタキお好み焼き（えのき茸・ゴボウ・白菜のキムチ入り）：夕食のサラダのシラタキ。リケンのノン…

朝食レタス・トマト卵かけキビ麦御飯（TKKMG）カスピ海ヨーグルト：昼食レタス黒部ダムカレーおかき（いただいもののお土産）サンドイッチ（ライサンドウィッチブレッド・レタス・焼メカジキ）：夕食サラダ（レタス・大根・人参）奈良漬えのき茸・ゴボウ・白…

朝食サラダ（レタス・ワカメ・トマト）ゆで玉子麦のめぐみ全粒粉入りイングリッシュマフィン(パスコ)カスピ海ヨーグルト：昼食レタス奈良漬ワカメ焼メカジキバナナキビ麦御飯：夕食サラダ（レタス・シソ・大根・トマト）えのき茸・ゴボウ・白菜のキムチ苺豚…

emma_rocbouquet 明後日が試験なので、ボチボチ勉強しようとテキストを開けてみたところ…想定外の強力な睡魔が(； ･`д･´)。連休あけにすることではなかったのかもしれません。が、明後日が試験という事実は変わりません。 05-07 23:19