『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2011-12-01から1ヶ月間の記事一覧

大晦日

今年もあと僅かですねぇ…。色々なことがありすぎた1年でした。駆け抜けた!!という感じです。:昨日は仕事納め。担務が変わって二週目となりましたが、ようやく慣れてきた…というところでしょうか。まだまだ職場にて戦力にならない自分が情けない(;・∀・)、…

12/25のツイートまとめ

emma_rocbouquet 報道の日を見て…自衛隊の皆様には敬意を表さざるをえない(´;ω;`) 12-25 21:20

12/23のツイートまとめ

emma_rocbouquet テレビで津波の映像をやってます…やはり凄いことが起きたのだと再度実感(;・∀・)。 12-23 19:10

12/22のツイートまとめ

emma_rocbouquet 初の人間ドック終了。そして問診待ち。それにしてもけっこう待たされるのぉ〜(´∀`;)。 12-22 12:45

12/20のツイートまとめ

emma_rocbouquet 火災報知器誤作動なぅ…御近所迷惑になってしまう(・ω・`) 12-20 23:28

12/19のツイートまとめ

emma_rocbouquet ヌワーΣ(゚Д゚)、トビザルさんカッケー…。完全に水戸黄門中です。 12-19 20:25 昼休憩に来てみたら…北の閣下が逝ったと。経済やらなんやら色々と影響出てきてますな〜(;・∀・)。 12-19 13:42

リハビリⅡ

今週は走るぞ~!と意気込んで迎えた週末。土曜日は【自主】勉強会という名の研修へ。職場の皆様は本当お酒が好きな方ばかりで、研修に出た足でそのまま飲み屋へ行きました。夕方には一次会解散となりましたが、いやぁ昼間から酔っ払ってました。…土曜日、完…

12/17のツイートまとめ

emma_rocbouquet 久々の寝過ごしktkr…昼間からの酒の席はやはりよくないね(´・ω・`) 12-17 17:43

12/16のツイートまとめ

emma_rocbouquet 1週間…早かった。しかし明日は自主勉強会、そして飲み会の流れ。なかなか休めないのぉ〜。 12-16 12:53

リハビリ

ウーム…帰宅すると疲れてしまい、日記が滞る(; ・`д・´)。月初のハーフマラソン大会を終え、翌日からは平日休みでした。:12/5全身筋肉痛となりましたが、リハビリを兼ねて紅葉をパチリとしに石神井公園へ。所沢を征したJohsekye殿とマラソン談義に花…

12/14のツイートまとめ

emma_rocbouquet 一年前の私に投与してほしかった…【朗報】ノロウイルスワクチンがついに開発 ※血液型B型とAB型には効きません http://t.co/mrc774zL 12-14 12:25

12/10のツイートまとめ

emma_rocbouquet これから忘年会である…遅刻しそう(・ω・`) 12-10 17:22

12/05のツイートまとめ

emma_rocbouquet ほぼ全身筋肉痛…今日休みにしておいてよかったなり(・ω・)。午前中は公園散歩にて積極的休養でした。 12-05 13:07

12/04のツイートまとめ

emma_rocbouquet 今回は完「走」できました(・∀・)!! 12-04 11:53 大会受付終了(`・ω・´) 12-04 09:03 さて、これから久しぶりのハーフマラソンでございます。完走めざして頑張らねば(`・ω・´)。 12-04 07:44

第5回いたばしリバーサイドハーフマラソン大会

今日は久々にハーフマラソン大会への参加をしました。うーん、風は強かった…ですが、雨が降らずにヨカッタ!!本当に!!!何せ極度の雨漢、ですからネ(´・ω・`)。そんなワケで…、第5回いたばしリバーサイドハーフマラソン大会(http://itariku.com/riverside/)を…

12/01のツイートまとめ

emma_rocbouquet 12月…今年最終月の始まり。あっという間の一年だった気がする(-_-)。 12-01 08:18

11/30のツイートまとめ

emma_rocbouquet 今、外堀通りを凄いスピードで無灯火のレース風のチャリが信号を無視していきました…青信号の横断歩道を歩いていた私を含め数人が接触しそうになる事態に。自転車は、もう免許・ナンバー登録制かつ、自賠責まで義務付けて欲しいと思う、残業…