emma_rocbouquet Σ(・∀・；)ほぅ > 郵便局がまさかの格安スマホ市場に参入？ http://t.co/ZoFUgAEIZG 11-29 21:45

emma_rocbouquet 9月に注文した手帳が届きました!! >「ほぼ日手帳 2015」は全76種類をご用意！ １日１ページ、180度開く製本、手帳専用紙トモエリバーが特長です。 http://t.co/KLtEa5TRu4 #techo2015 11-28 22:51

朝食キャベツ・レタス鶏肉塩麹焼カレーカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）食パン（クリームチーズ）：昼食春菊・パセリ玉子焼き鶏胸肉枝豆・ブルーベリー雑穀御飯抹茶ゴーフレット（戴いたお土産）：夕食めかぶ・納豆キムチキャベツ・パセリ・生ハム豆…

朝食キャベツ・レタス・水菜カレー納豆カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食パセリ・ブロッコリ・セロリ鶏肉塩麹焼玉子焼きブルーベリー：夕食キャベツ・レタス・水菜・ブロッコリめかぶ鮭の人参ピューレオリーブオイル炒めカレー（雑穀御飯）信玄…

朝食（＠朝食ビュッフェ）サラダ筑前煮玉子焼き・鯖・肉団子納豆・ヨーグルト味噌汁ぶどうカレーパン：昼食（＠道の駅）キュウリ（丸かじり）味噌田楽甲州かつ丼・味噌汁：夕食写真ナシ!!ドーナッツ：朝食ビュッフェ付きの宿のため、朝からモリモリと野菜を…

朝食レタス・白菜茹で玉子鮭蕎麦飯納豆キムチカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食写真ナシ!!ソーセージお菓子：夕食（＠イトーヨーカドー）レタス・人参サラダめかぶメンチカツ・焼売ピザワイン日本酒生ハム：朝食後…あてもなく旅行に出ました(笑)…

朝食水菜・キャベツ・レタス・油揚・棒々鶏サンドイッチカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）カレー：昼食水菜・レタス・ゴボウ・鶏胸肉ひまわりの種：夕食（＠鳥貴族⇒LAWSON）プレミアムロールケーキ（いちごのせ）：昼食前に10kmジョギング。お昼を軽く…

朝食キャベツ・レタス味噌汁（豆腐・葱）鶏バーグ雑穀御飯：昼食キャベツほうれん草玉子焼き鶏バーグ焼売雑穀御飯：夕食キャベツ・レタス菊芋汁・豆腐枝豆カレーサンドイッチ（←ほぼ夜食(； ･`д･´)）：夕食前に6.8kmウォーキング。社内にて内部試験の為、午…

emma_rocbouquet オトナ向けのガチャガチャですな… > これならハンコを押したくなる？ ガシャポン「スタンプONスタンプ ハンコさん」 - ITmedia ニュース http://t.co/k6P8oB41Ja 11-25 23:52

emma_rocbouquet 当日の午後から思い立って旅に出た!!歩きながら当日泊まれる宿をとり、今に至る。意外と良いトコに来ることができたなぁと思いつつ、地元の酒を呑み、温泉に入っていたらこんな時間(； ･`ω･´)。しかし…GJな判断でした(๑•̀ㅂ•́)و✧ 11-24 00:46

朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット：昼食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット：夕食（＠職場近くのイタリアン）写真ナシ!!サラダ・カルパッチョラザニア・ピザ・パスタアフォガード：ダイナミックに朝寝坊しまして…朝昼手抜きですﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)。夕食は職場で…

朝食キャベツ目玉焼き鶏のピリ辛揚雑穀御飯：昼食（＠実家）鍋焼きうどん（白菜・ほうれん草・玉子・豚肉）：夕食納豆キムチ：朝食後10kmジョギング。その後実家に行き…Nexus7をAndroid5.0にうｐしつつ…昼飯を戴きました。うどんがだいぶお腹にたまったので…

朝食白菜・春菊鯵の開き味噌汁（豆腐・葱）雑穀御飯：昼食春菊枝豆焼売鶏のピリ辛揚雑穀御飯ナッツ・ポリポリ小魚：夕食ブロッコリ・キャベツ・セロリ・枝豆鶏の唐揚・竜田揚納豆カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：夕食前に5kmのウォーキング。今日は…

朝食レタス・シーチキン焼蕎麦（キャベツ）お吸物：昼食レタス・鶏胸肉焼蕎麦（キャベツ）：夕食ブロッコリ・レタス・白菜鶏胸肉味噌汁（豆腐・ワカメ）納豆キムチ：先日行なったBBQの余り物の焼蕎麦を食べました。と、いうことで…朝昼がかなりかぶってます(…

emma_rocbouquet 画面をぶっ壊したNexus7の修理が完了し、フィルムを貼り替え、画面に負担のかからなそうなケースに入れ替え、タイミングよくAndroid5.0に更新。何だか新しい端末を手に入れた錯覚に陥りますが…スタートラインに戻っただけなのかもしれない(;…

朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット：昼食（＠実家）写真ナシ!!レタス・コーンピザ：夕食ブロッコリ・もやし・ワカメ茄子炒めカレー納豆キムチカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）抹茶ぜんざい：朝食後10kmのジョギング。天気がよかったせいか…凄く…

朝食レタス・とろろ昆布カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食（＠BBQ ⇒ 居酒屋）写真ナシ!!：夕食キャベツブロッコリ・玉子サラダカレー：遅めの朝食を軽く取り、昼食はBBQへ。そのまま二次会で居酒屋です。そして帰ってから軽く夕食…朝夕は炭水化…

emma_rocbouquet 職場の『レク』と言う名の、強制参加BBQ(休日出勤とも言う)に出発!!しかも遠い!! 11-15 11:46

朝食キャベツ鶏胸肉雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット煎餅オレオ十万石饅頭：夕食ツナ・キャベツ・レタス・枝豆納豆キムチ：夕食の前に5kmウォーキング。日が落ちるのが早く寒くなってきました…。お昼…

朝食ほうれん草大根の葉麻婆豆腐雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食ほうれん草大根の葉麻婆豆腐茹で玉子鶏胸肉ブルーベリー雑穀御飯：夕食（＠サイゼリヤ）写真ナシ!!：夕食はサイゼリヤにて。焼き鳥屋さんにて食べるつもりが…混んでいて…

朝食レタス・パセリ白菜ソーセージ（先日の精肉店にて購入）ウィンナ玉子サラダカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）パン菊芋汁（写真ナシ!!）：昼食白菜・レタスDHCプロティンダイエット（写真ナシ!!）：夕食レタス・セロリの葉・キャベツ麻婆豆腐納豆キ…

朝食ブロッコリ厚揚雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット煎餅：夕食ブロッコリ・キャベツ納豆キムチセロリ唐揚・メンチカツ（近所のお肉屋さんにてテイクアウト）菊芋汁茄子・鰹節炒め：夕食前に5kmちょ…

朝食もやし・ブロッコリ・フリルレタス目玉焼き・ソーセージ雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食ブロッコリ・シメジ・ブルーベリーレタス・鶏のピリ辛揚雑穀御飯：夕食味噌汁（ワカメ・とろろ昆布）ブロッコリ・レタス・大根・シメジ鶏の…

朝食写真ナシ!!豚串パン：昼食（守谷SA土産＠柿次郎）写真ナシ!!みたらし団子：夕食（＠VOLKS）写真ナシ!!パン・サラダバーハンバーグ：おやつ（守谷SA土産＠柿次郎）わらび餅・鬼まんじゅう：連日の外出。【HEIWA・PGM CHAMPIONSHIP in 霞ヶ浦】へ、行って…

朝食もやし・ほうれん草・セロリ・ブロッコリカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食（＠三頭山荘）焼鰻（タレ（写真）・白）ノンアルビール焼鮎プチトマト・お新香（お通し的なもの）◯◯定食…名前忘れましたm(_ _)mｺﾞﾒﾝﾅｻｲ山菜・山芋と味噌のサラダ・…

朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエットカントリーマアム：昼食写真ナシ!!DHCプロティンダイエットカントリーマアム：夕食（＠くろきん）写真ナシ!!飲み会：朝寝坊な上に飲み会です。…ヒドイ…ｯｽﾈ…ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!しかも…お店の水割がかなり濃かった…

朝食ブロッコリ・レタス鶏胸肉みどりパン（チーズ）～ユーグレナ入り～（＠三浦屋）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食ブロッコリ・レタス茹で玉子ツナパスタ（ブロッコリの森の下にいます）：夕食レタス・キャベツキムチ鍋納豆：今日は個々の食…

朝食セロリ・パセリ・キャベツ焼鮭焼売雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食キャベツキュウリ焼鳥パセリブルーベリー焼売雑穀御飯：夕食キャベツ・キュウリレタスカレー（目玉焼き・チーズ・雑穀御飯）納豆キムチ：辛さ強めのカレーにチー…

朝食味噌汁（豆腐・海苔）ほうれん草・目玉焼き雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食ほうれん草鶏胸肉枝豆茄子の炒めもの雑穀御飯：夕食キャベツ鶏胸肉のグリル（パセリ・玉葱・にんにく・トマトのソース）枝豆秋刀魚の刺身（シソ・ツマ）…

emma_rocbouquet 人生で初めて、プロゴルフの試合を見てきました(・∀・)!!なかなか貴重な体験でした〜、ちなみに私はコースをまわったことすらありませんが。 11-09 16:46