『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2015-07-01から1ヶ月間の記事一覧

07/21のツイートまとめ

emma_rocbouquet 味見はしてみたいものです(; ・`ω・´) > かもしたぞー、「もやしもん」のコラボ日本酒が1200本限定発売 - コミックナタリー http://t.co/2e0q0aY16S 07-21 23:31

心拍トレーニング

すっかり食事日記を放置してしまう程…新年度からの忙殺で家に戻れば寝るだけの平日を送っておりました(; ・`д・´)。写真とか記録とかはキチンととっているのですが、うpの時間がなかなか作れません。7月からは手間暇を考えて、コッソリと「instagram」運用を…

07/11のツイートまとめ

emma_rocbouquet 食事に気を使い始める前の20代の頃まではけっこう摂取していたなぁ〜、オソロシス… > 危険なトランス脂肪酸、含有量ワースト5のマーガリン!雪印、イオン…セブンは開示拒否 | ビジネスジャーナル http://t.co/3yXlAEhxna #スマートニュース 07-11…

07/05のツイートまとめ

emma_rocbouquet 本日は天気が良くなかったのですが、どうしても走りたい…ということで、ジム…というか区のスポーツ施設にてルームランナーとエアロバイクのデビューをしました。コレは雨の日は捗りますね(・∀・)!! 07-05 22:19