2013-06-01から1ヶ月間の記事一覧
朝食アルファルファ・キャベツカスピ海ヨーグルトみどりコッペ（ユーグレナ入り）：昼食（＠空港食堂（那覇））入口（空港の隅にあります）フーチャンプル（麩・玉葱・キャベツ・もやし・人参・ニラ…かな？？）漬物味噌汁（ワカメ）ご飯：夕食（＠ブエノチキ…
朝食レタス・豚肉メンチカツ玄米麦御飯カスピ海ヨーグルト水無月（＠宝来屋）：昼食（＠ラパウザ）写真ナシ!!シーザーサラダ半熟卵のカルボナーラマルゲリータ茄子とピリ辛チョリソーのミート各半分ずつ：夕食キャベツ鰻玄米麦御飯：ささやかですが、賞与な…
朝食レタス煮物（大根・鶏胸肉・昆布）秋刀魚の蒲焼麦玄米御飯カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス秋刀魚の蒲焼麦玄米御飯：夕食（＠赤から）写真ナシ!!色々食べました（汗）。：連日ですが…仕事がﾋｼﾞｮｰに忙しかったｯｽ!!まぁ、月末ですしそん…
朝食キャベツ焼海苔チャーハン（ランチョンミート・玉子・麦玄米御飯）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食キャベツバナナサンドイッチ（ツナマヨ・バタール・）レタス・水菜サンドイッチ（ランチョンミート・レタス・バタール・ライサンドウィッチ…
朝食レタス・水菜アボガド焼海苔バナナランチョンミート卵かけ麦玄米御飯（TKMGG）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・水菜サンドイッチ（ランチョンミート・レタス・バタール）：夕食キャベツ・もやしランチョンミート椎茸の鶏胸肉揚詰め麦…
朝食レタス・水菜焼鯵卵かけ麦玄米御飯（TKMGG）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・水菜鶏胸肉南蛮・葱菊芋麦玄米御飯：夕食棒々鶏風サラダ（キュウリ・大根・鶏胸肉）素麺チャンプル（ランチョンミート・葱・素麺）ゼリーdeゼロお酒 田苑…
朝食レタス・アボガド揚げ豆腐ゴーヤチャンプル麦玄米チャーハンカスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・水菜サンドイッチ（ツナマヨ・キュウリ・ライサンドウィッチブレッド）：夕食キュウリのドレッシングあえゴボウの煮物揚げ豆腐ゴーヤチャ…
朝食写真ナシ!!バナナ：昼食（＠実家）サラダ（レタス・コーン・カニカマ）メンチカツ×2焼蕎麦（キャベツ・豚肉）おやつレディーボーデン（バニラ）バウムクーヘン等々：夕食レタス・水菜カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）菊芋の酢漬けゼリーdeゼロ揚げ…
早朝写真ナシ!!速攻元気ゼリー ↓ジョギング10km：朝食キャベツ鱈フライマフィン×2カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食（＠すき家）写真ナシ!!サラダ味噌汁新とりそぼろ丼（並）：夕食（＠ラパウザ）写真ナシ!!ほうれん草とベーコンのサラダイタリア…
朝食レタス・水菜チキンカレー（鶏もも肉・玉葱・麦御飯）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・水菜玉子焼鶏胸肉麦御飯：夕食キャベツ鱈フライポテトバナナロイヤルホストのクッキー×1/2：2日目のカレーはさらに美味い…がすぐなくなってしま…
朝食フリルレタス（自家栽培）玉子焼フォルコルンブロート（ライ麦と丸麦使用のドイツパン）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食大根スティック焼き蕎麦（キャベツ・麺）焼き蕎麦の容器に入りきらなかった分(笑)。：夕食レタス・水菜チキンカレー（…
朝食レタス・大根ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豆腐・玉子）おから焼鶏胸肉ケチャップ麦御飯カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食グリーンサラダ（＠ローソン）おから焼鶏胸肉ケチャップ麦御飯：夕食（＠鳥貴族）一番搾りごぼうスティック冷やしトマト…
朝食キャベツ豚カツカスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）麦御飯：昼食キャベツ豚カツ麦御飯：夕食レタス・大根ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豆腐・玉子）おから麦御飯ゼリー：晩酌がすすみますねぇ～。何なんでしょう、この週の前半と思えない疲労感（汗）。…
朝食サラダ（レタス・キュウリ・シソ）ハムピザ×1/2カスピ海ヨーグルト：昼食写真ナシ!!（撮り忘れ…OTL）人参・キュウリスティックハンバーグ×3麦御飯：夕食レタス焼鮭焼蕎麦（キャベツ・鶏そぼろ・麺）人形焼×2：弁当の写真を撮り忘れていました…orz土日で…
朝食レタスもやし肉炒め食パン×2カスピ海ヨーグルト：昼食（＠ジョナサン）魚介たっぷりシーフードマリネサラダ×1/2ドリンクバーミートグリルコンボセット（サラダ・コーン・ポテト・ウィンナ・ハンバーグ・パン×2）：夕食サラダ（シソ・レタス・キュウリ・…
朝食DHCプロティンダイエット（ココア味） ↓ジョギング 10km ↓レタス・キュウリ・シソ麻婆厚揚豆腐キビ麦御飯（ちりめんじゃこ・ごはんですよ）カスピ海ヨーグルト：おやつ（＠ 神楽坂 五十鈴 → 千年こうじや） 雪路（マーマレード） 麹ドリンク（麹でつくっ…
朝食サニーレタスシソ素麺カスピ海ヨーグルト：昼食サニーレタスお好み焼（キャベツ・ちりめんじゃこ）：夕食キャベツ×2麻婆丼（麻婆豆腐（厚揚げ）・寒天パウダーキビ麦御飯）：お酒 澄みきりおつまみ 人形焼：昨日戴いたお土産（人形焼）をツマミにお酒を…
今回の通院は、糖尿病の話ではないのですが、備忘録として残しておきましょう。人間ドックで新たに発見された【胆囊】の異常。その後エコー検査を経て、今回はMRI検査に臨みました。：昨晩から絶飲食…。そして朝一でMRI検査へ。初めてMRIを受けました。事前…
朝食サニーレタスお吸物チャーハン（青海苔・コーン・ちりめんじゃこ・寒天パウダーキビ麦御飯）カスピ海ヨーグルト：昼食（＠サンマルクカフェ）写真ナシ!!チョコクロ（抹茶）：おやつ（奥様のご親戚宅）写真ナシ!!煎餅 各種クッキー 各種ケーキ 各種：夕食…
朝食レタス・トマトかき揚げ丼（かき揚げ・寒天パウダーキビ麦御飯）カスピ海ヨーグルト：昼食小松菜ハンバーグ（自家製）おにぎり×2（ちりめんじゃこ・寒天パウダーキビ麦御飯）：夕食小松菜・トマトシソツナポン酢パスタブランパン（＠ローソン）からあげ…
朝食ロメインレタスハンバーグ（自家製）寒天パウダーキビ麦御飯カスピ海ヨーグルト：昼食ロメインレタスハンバーグ（自家製）ジャガイモ寒天パウダーキビ麦御飯：夕食レタスかき揚げ素麺お酒澄みきり：本日も飲酒（再）…ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!!。まさか…
朝食ロメインレタスキビ麦御飯（ツナ・ごはんですよ・シソちりめん）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）ポテトサラダ：昼食ロメインレタス水羊羹ポテトサラダパン×2：夕食レタス・コーンピーマンの焼きびたしポン酢風味コンソメスープ（トマト・玉葱）ハ…
朝食レタス・人参茹で卵食パン（バター）カスピ海ヨーグルト：昼食レタス小松菜照焼チキン蕎麦：夕食サラダ（レタス・トマト・コーン・ポテトサラダ【←トマトの左側、写真からはみ出てしまったのです…orz】）鮪刺身キビ麦御飯（モモヤ・シソちりめん）：朝食…
朝食（＠実家）写真ナシ!!レタスパン各種（＠エディーズ・ブレッド）：昼食（＠ビッグ・ボーイ）写真ナシ!!サラダバー：夕食キャベツ炒め穴子天婦羅シソちりめん寒天パウダーキビ麦御飯プリン（＠ACHO）：朝…バイクの朝練に行こうとしたところ…土砂降りにあ…
朝食レタスサンドイッチ（レタス・照焼鶏肉・食パン）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食小松菜ブロッコリハンバーグ寒天パウダーキビ麦御飯：夕食（＠ドトール → 鳥貴族）写真ナシ!!金曜日なのでけっこう待ちました…ドトールで時間つぶしつつ軽食…
朝食小松菜・ベーコン炒めカスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）レタス蕎麦（葱・焼海苔）：昼食小松菜・ベーコン炒めブロッコリハンバーグ寒天パウダーキビ麦御飯：夕食レタス（自家栽培）焼鯵寒天パウダーキビ麦御飯（シソちりめん・ごはんですよ）発泡酒…
emma_rocbouquet やはり…自分にとってはK12のデザインが好きだったのかもしれません。エンジンはEK10のMA09ERTが最高でしたが。 > 日産 マーチの大幅改良モデル、欧州先行発表…大胆チェンジ | レスポンス http://t.co/qe2FCkBSaQ @responsejpさんから 06-05 …
朝食レタス小松菜焼鮭寒天パウダーキビ麦御飯カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食小松菜ブロッコリアスパラの肉巻き寒天パウダーキビ麦御飯：夕食レタス・トマトコールスロー（キャベツ・人参）麻婆丼（麻婆豆腐・寒天パウダーキビ麦御）豆大福（＠…
朝食キャベツカレー（人参・豚肉・玉葱・キビ麦御飯）カスピ海ヨーグルト鶏モモ肉の照焼：昼食キャベツブロッコリツナ人参シリシリ鶏モモ肉の照焼キビ麦御飯：夕食レタスアスパラソバメシ（玉子焼き・焼き蕎麦・キビ麦御飯）自家製珈琲寒天（珈琲・寒天・蜂…
朝食キャベツ焼海苔サンドイッチ（レタス・トマト・玉子焼き）カスピ海ヨーグルト：昼食小松菜ブロッコリツナ人参シリシリハンバーグキビ麦御飯：夕食サラダ（レタス・トマト・ツナ）茄子の味噌炒めカレー（人参・豚肉・玉葱・キビ麦御飯）：おやつ煎餅×2枚…
