『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2019-01-01から1年間の記事一覧

鉄道で台湾をぐるっと一周! 3泊4日の『移動』メインツアーに行ってきました⑤

12/9(日) 4日目 前回の更新で『つづく…』と言っておきながら、1カ月以上放置。 というのも、 台湾最終日はお土産の買物を免税店にて行ない、帰るだけ… という言い訳(笑)。 しかもかなり内容も今まで比べて薄くなります。 4日目にして…ついに朝食が遅い!!…

鉄道で台湾をぐるっと一周! 3泊4日の『移動』メインツアーに行ってきました④-2

12/8(土) 3日目 その2 午後は台北観光から九份へ。 再び台北に戻り夕食、台北101に上って自由時間となります。 ここからの移動はクルマです。 …鉄道に乗るのはは台湾新幹線にて完結です。 中華民国総統府 瑞泰茶荘 故宮博物院 九份(きゅうふん)ティータ…

鉄道で台湾をぐるっと一周! 3泊4日の『移動』メインツアーに行ってきました④-1

12/8(土) 3日目 この日はついに台湾の新幹線に乗ります。 昨日頑張って南下した距離を一気に北上です。 今回も長くなってしまいましたので分割でいきたいと思います。 行程 朝食(Hotel Kingdom(キングダム) 華王大飯店) 蓮池潭(れんちたん) 慈済宮(…

鉄道で台湾をぐるっと一周! 3泊4日の『移動』メインツアーに行ってきました③-2

12/7(金) 2日目 その2 この日は楽しい『移動』の日。 台湾南部を鉄道でぐるっと周り、南の大都市、高雄をめざします。 記事がボリューミィになってしまったので分割しています。 午前中の観光を終え、宿泊地である高雄へ向けて移動開始です。 昼食( 臺鐵…

鉄道で台湾をぐるっと一周! 3泊4日の『移動』メインツアーに行ってきました③-1

12/7(金) 2日目 この日は楽しい『移動』の日。 台湾南部を鉄道でぐるっと周り、南の大都市、高雄をめざします。 本日の行程 旅ラン 朝食(花蓮・シャトー・デ・シン・ホテル(HUALIEN CHATEAU DE CHINE HOTEL)) 太魯閣(タロコ)峡谷 大理石加工工場 花…

鉄道で台湾をぐるっと一周! 3泊4日の『移動』メインツアーに行ってきました②

12/6(木) 初日 さて、初日ですが…ほぼ『移動』です。 自宅から成田。 桃園空港から台北へ行き、そこから最初の宿である「花蓮」をめざします。 台湾東部の街ですね。 イメージ図(実際の経路とは異なりますが参考まで) ↓ 自宅 → 成田 いざ、台湾へ 桃園空港…

鉄道で台湾をぐるっと一周! 3泊4日の『移動』メインツアーに行ってきました①

さる2018年12月初旬。 自身2度目となる海外渡航(25年ぶり)をしてきました。 タイトルにありますが、海外旅行にもかかわらず『移動』メインです(汗)。 ・台湾 を ・鉄道 で ・一周 です、3泊4日で。 しかし、夫婦揃って海外には不慣れなため、今回はJALの…