『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ナイキ フリー ラン の新調と試走

ブラックフライデーに触発されたわけではないのですが… ジョギング練習靴を買いました。 いわゆるこの期間中に日本でも各地でセールが行われています。 連休中に佐野のプレミアムアウトレットへドライブがてら行った時、 ちょうど良いモノを見つけたので、物…