『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

鉄道で台湾をぐるっと一周! 3泊4日の『移動』メインツアーに行ってきました⑤

12/9(日) 4日目 前回の更新で『つづく…』と言っておきながら、1カ月以上放置。 というのも、 台湾最終日はお土産の買物を免税店にて行ない、帰るだけ… という言い訳(笑)。 しかもかなり内容も今まで比べて薄くなります。 4日目にして…ついに朝食が遅い!!…