『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2010-04-18から1日間の記事一覧

膝イターイ

最近こんな愚痴ばかりですwここの独り言がイロイロのはけ口に…日常生活には無問題なのですが、走るとイターイ。だいたい走りはじめから、15分程度で痛みが出てきます。その後はず~っと痛みが続く状態ですかね~(・A・)。はや歩きでも長距離になると痛みは出るんです…