この土日は動きたくても動けないまま過ぎ去りました。天気もよく暖かかったのにモッタイナイ(-_-)。週末やったこと↓ストレッチ方法を調べ、チョウケイ靱帯を伸ばす・・・のみ。ということで脚はゆっくりと回復中・・・ようやく何かにつかまらず立ち上がれる…