『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2012-10-21から1日間の記事一覧

10/20のツイートまとめ

emma_rocbouquet 来週の道志村10kmロードレースへ向けて、午前中に1人ハーフマラソン大会(ただの個人的な皇居4周+α)開催。完走するも最後はエネルギーがなくなりヘロヘロ。あぁ、お腹空いた〜(´・ω・`)。 10-20 11:42