朝食大根の煮物ゆで玉子雑穀時代飯カスピ海ヨーグルト：昼食写真ナシ(・ω・`)!! …今朝は完全に寝坊です。 昨晩のメニューと似ているので写真を使いまわします。 下記のものが弁当箱に入った感じです。キャベツ大根の煮物鶏胸肉の甘酢揚げ雑穀時代飯：夕食ゴ…

朝食菊芋汁キャベツ3/2のタコライスの残りモノ丼（ゆで玉子・カブ・鶏挽肉・パセリ・雑穀時代飯）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食写真ナシ!! ⇒ 手抜きというわけでは無いのですが、弁当を連日撮影できずにおります… 偶然朝食と同じモノが多いと…

朝食サニーレタス喜多方ラーメン（ゆで玉子・チンゲン菜）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食写真ナシ!!サニーレタス・チンゲン菜雑穀時代飯【ざっこくじだいめし】のいなり寿司（小5個）：夕食菊芋汁キャベツ鶏胸肉丼（長葱・雑穀時代飯）自家製野…

朝食ゆでキャベツ鶏胸肉の塩麹焼き麦御飯カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食ゆでキャベツゆで玉子鶏肉の唐揚げ（前日の残り物）麦御飯：夕食菊芋汁大根と人参の浅漬サニーレタスとえのきの煮物ツナマヨパスタ：デザート自家製パイ饅頭：今日から2週…

韋駄天靴…2回目の登場。今回は靴下を変えて調子をうかがってみました。前回は「足袋」型の靴下で。今回は「5本指」型の靴下での挑戦です。：5本指靴下でまず靴を履いてみると…、これは調子が良さそうな予感です。走りだしてみると…、これまた調子が良い。今…

朝食レタスほうれん草ゆで玉子ランチパック（煮込みハンバーグ）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食穴子丼（ほうれん草・穴子・3分づき米）：夕食サラダ（大根・レタス）唐揚げ（3個）カレー（カレーマルシェ・3分づき米）：朝ごはんのランチパック…

朝食サラダ（田舎からいただいた野菜色々）パセリ・肉団子3分づき米カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食（＠菜香苑）鶏肉とカシューナッツの炒めもの定食写真ナシ!!：夕食ブロッコリ白菜タコライス（鶏挽肉・レタス・3分づき米）：休日出勤でした。…

朝食ポンパドウルのパン2種（チーズオニオンブレッド・一口ウィンナパン??）ブロッコリカスピ海ヨーグルトキャベツ（弁当の焼きソバに入りきらなかったもの）：昼食ブロッコリレタス焼きソバ（キャベツ・豚肉）みかん：夕食（＠赤から）写真ナシ!!赤から鍋……

emma_rocbouquet 実家の固定電話あてに、『自分』の名を語る者からの電話が昨晩深夜にあったそうです。例のごとく、ケータイが壊れて番号が変わったと。スッカリと騙されている母を見ると、怒りや呆れではなく、哀しくなってきますね。まぁ実害は無かったよ…

2013年2月の1か月間のまとめ。体重・BMI・体脂肪率・血圧のログをグラフで表示しています。：体重BMI体脂肪率血圧

朝食白菜ポタージュスープパン+アンコ=アンパン？カスピ海ヨーグルト：昼食小松菜パセリ鶏胸肉のグリルハッシュドポテト麦御飯：夕食（＠実家）レタス鮪の煮物カレー（人参・ジャガイモ・肉・雑穀米）：振り込め詐欺疑惑で実家へ急遽行くことになりました（…