土曜日にバイクに乗ったため、今週のジョギングは日曜日です。：いつもの皇居周回コースですが…1周目の後半戦、竹橋駅当たりにて見知った（同じ会社の方）顔を発見。そういえば…この時間帯はこの方が参加している「会」の集合時間だったような。以前に参加す…

朝食写真ナシ!!パーフェクトプラス 即攻元気ゼリー 180g水羊羹（1口サイズ）：昼食セロリ・レタスパンケーキ×5枚グリーンマーク ロースハムスライス×2枚カスピ海ヨーグルト：間食寒天ゼリー水羊羹煎餅各種続（ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ）・間食（＠上島珈琲店）抹茶ロー…

emma_rocbouquet 早起きできたので、梅雨時期の貴重な晴れを活かしてバイクの慣らし運転に出てみました。 06-01 06:59

朝食DHCプロティンダイエット（いちごミルク味）：昼食（＠群林堂）豆大福：間食サンドイッチ：夕食（＠おはしカフェ・ガスト）テキサスBBQハンバーグプレーン雑穀クレープ（フランボワーズ）サラダバー：今日は残念ながら…全ての写真がありませんm(_ _)m。…

2013年5月の1か月間のまとめ。体重・BMI・体脂肪率・血圧のログをグラフで表示しています。：体重BMI体脂肪率血圧

朝食野菜炒め（キャベツ・玉葱・人参）目玉焼き焼き蕎麦（キャベツ・玉葱・人参・蕎麦）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食野菜炒め（キャベツ・玉葱・人参）牛カルビツナ人参シリシリ麦御飯：夕食キャベツカボチャスープ豚丼（玉葱・豚肉・麦御飯…