emma_rocbouquet 楽天オメ━(ﾟ∀ﾟ)━! 10-21 21:40

朝食茹でキャベツ味噌汁（えのき茸・葱）玉子焼き舞茸もやし炒め豚生姜焼き鮭ハラス燻製玄米麦御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食茹でキャベツ玉子焼き舞茸もやし炒め豚生姜焼きプチトマト玄米麦御飯：夕食ポトフ（キャベツ・大根）×2レタス…