『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-12-24から1日間の記事一覧

12/24の食事

朝食もやし白菜ラーメン(葱・海苔・マルちゃん正麺):昼食カボチャ玉子焼き鶏胸肉の肉団子餃子風味麦御飯くるみ蜜柑:夕食キャベツ・えのき茸栗原家のローストチキン・グレイビーソース(もどき)ハツ・レバー詰め物(鶏の中に入れて調理)スーパードライ…