『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2014-01-01から1ヶ月間の記事一覧

12/30の食事

朝食水菜味噌汁(葱・豆腐)鶏バーグ玄米御飯蜜柑カスピ海ヨーグルト(きなこ投入):昼食水菜ひよこ豆鶏バーグ玉子焼き玄米御飯:夕食ブロッコリビール餃子ポテチもやし・豆苗:年末・年始の更新をサボりすぎて全く覚えてないコトがチラホラ(TдT)。この日は…

01/01のツイートまとめ

emma_rocbouquet 本年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m。 01-01 00:02