『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

体調不良

ここ数年季節の変わり目に体壊すのぉ~

さらに今年は仕事の担務変更が予定されているため、
見えないところで神経をすり減らしている模様です。

秋晴れの二日間をほぼ「睡眠」で過ごした上、
まだ全快してません…orz

何するにも一番いい時期なのに…もったいない…