『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

膝が伸ばせない…

ここ数日、普段は天気が悪くなると痛くなる、
爺的な左膝が、ずーっと痛んでおります。
10年前にコブで負った傷であります。

足を伸ばすと内側に激痛が走るため日常生活にも微かな影響が(;・∀・)
まぁそのうち治ると思いますが…

現在はスキー時に装着する遠赤膝サポータを、
常時装備(`・ω・´)



最近、車イヂリ熱が上がってきたので、
ひっそりとみんカラ始めました。