『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

新年

一週目の仕事が終わり、ようやく連休です。

結局新年の三が日は色々といそがしく、何もできずに過ぎて行ってしまいました。

今日は午前中に軽くジョギングです。
都心も北風が強く、寒く、体調もソコソコだったため、走りは納得できない内容(´・ω・`)
そんな日はゆっくりと休むのが一番とばかりに、その後マッタリとしております。

年末にパンクしてしまった原付を直すとか、クリーニングに出したスーツを取りに行くとか、
車の保険の更新とか、
…やることがあるような気もしますが、(・ε・)キニシナイ!!