『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

最終調整

ゴールデンウィークに入りました。
ソレすなわち、大凧マラソンの開催も近づいています。
…気づけばもう1週間ないわけですね(; ・`д・´)。

第24回春日部大凧マラソン大会
http://www.city.kasukabe.lg.jp/taiiku/kyouiku/leisure/jigyou/24marathonrunner_volunt.html

今日は最後?の調整ということで、いつもよりも軽く走ってきました。
千鳥ヶ淵公園の、新緑の桜の葉のトンネルは気持ちが良いものですねぇ~。

しかし肝心の5/4の天気が少し危ないです…。

週間天気 - 南部(さいたま)
曇 時々 雨!!
降水確率 50㌫
気温 24℃(高)

ウムム、暑い、そして雨…ι(´Д`υ)
に、ならないことを切に願います。

もう一つの心配事は、喉の調子。
先週は午後になると、声がかすれて出しにくい状態になってました。
今のところ、走る時はさほど影響がなさそうですが、治っていただいた方がありがたい。

ま、ジタバタしてもしかたがないので、身体にグリコーゲンを蓄えつつ、待つのみですかねぇ。