『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

椅子レース参加者の皆様お疲れ様でした～＾＾白熱したバトルがみれて、盛り上がりました！！それと運営者のマスター・リーダーもホントお疲れ様でした。個人的には1回戦目でまさか同着になるとは思わず、久しぶりに指を酷使した感じですｗ昔はビーマニとか…