『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

変な時間に昼寝をしてしまったので、深夜に更新＾＾；その昼寝の理由は先日雪山に行ってまいりまして、体中の筋肉がバラバラなのですｗタイトルのハンタマとは、栃木県のハンターマウンテン、というスキー場の略称です。今回はここのスキー場へ滑りに行きま…