『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2010-01-28から1日間の記事一覧

業務連絡

2月末から3月初旬頃になるかと思われますが、インターネット回線変更の工事等のため音信不通になる期間が出る予定です。詳細未定ですが、PCからはアクセス出来なくなる見込み。まぁ携帯から見れるからあまり関係ないかもしれませんが…

新・生活リズム

最近…いわゆるテレビのゴールデンタイムに起きていられなくなってきました(;・∀・)。パターン①帰宅 → 睡眠 → 深夜活動 → 睡眠 → 朝パターン②帰宅 → 睡眠 → 【超】早朝 → 惰性で朝今日はパターン①になりそうな雰囲気。昔は1回目の睡眠がなくても起きていられ…