『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2010-03-04から1日間の記事一覧

ご近所ジョギング(3回目)

さて、ジョギングも3回目となりました。今回は自身でも未経験の距離でもある、10㌔㍍への挑戦でございます。(ってか高校の体育授業の7.8㌔が最長です、基本ヒキコモリですから)ホントはもう少し日にちをあけたかったのですが、今週の天気が微妙な感じでし…