『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2010-11-08から1日間の記事一覧

1㌔5分の壁

を…ようやく突破することができました~。(あ、ジョギングの話です)まだ…9㌔ですけどね(;・∀・)今回は43分14秒で駆け抜けることができました。ずっと45分ちょいのところをウロウロとしていたのですが、当面の目標をようやくこえられました。この距離をどこま…

11/07のツイートまとめ

emma_rocbouquet って書いてたら終わりました…ロッテおめです(・ω・´) 11-07 23:08 今日も野球が長いですね〜 11-07 23:07