『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2010-11-14から1日間の記事一覧

まぐれではなかった

ここのところ恒例となっている週末ジョギング、今週もちゃんとこなしております。というか、あいかわらず平日は全く動けない・・・。普段の帰宅後は、メシ→風呂→就寝、的な動きであります。とても走ろう・・・という気がおきないわけでorz。先週は9km45分を…

11/13のツイートまとめ

emma_rocbouquet 深夜の都心の物々しさは異常でした…検問と工事とタクシーの客待ち、まさにカオス(・ω・`) 11-13 09:40