『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2011-12-04から1日間の記事一覧

第5回いたばしリバーサイドハーフマラソン大会

今日は久々にハーフマラソン大会への参加をしました。うーん、風は強かった…ですが、雨が降らずにヨカッタ!!本当に!!!何せ極度の雨漢、ですからネ(´・ω・`)。そんなワケで…、第5回いたばしリバーサイドハーフマラソン大会(http://itariku.com/riverside/)を…