『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2011-12-15から1日間の記事一覧

リハビリ

ウーム…帰宅すると疲れてしまい、日記が滞る(; ・`д・´)。月初のハーフマラソン大会を終え、翌日からは平日休みでした。:12/5全身筋肉痛となりましたが、リハビリを兼ねて紅葉をパチリとしに石神井公園へ。所沢を征したJohsekye殿とマラソン談義に花…

12/14のツイートまとめ

emma_rocbouquet 一年前の私に投与してほしかった…【朗報】ノロウイルスワクチンがついに開発 ※血液型B型とAB型には効きません http://t.co/mrc774zL 12-14 12:25