『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2012-03-20から1日間の記事一覧

早起きで三文くらいの得を感じました

春分の日です、さわやかな朝でしたね~。さて、ジョギングの話。先日は土曜日は雨、日曜日はツーリングと走る機会がなかったので、…今日は走るぞ!!と朝起きて皇居へ行って来ました。寒さも和らいできたので、真冬の時に走っていた時間帯より少し早めに走り始…

03/19のツイートまとめ

emma_rocbouquet 目と鼻の状態が芳しくないねぇ〜(´;ω;`) 03-19 09:01