『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2012-05-07から1日間の記事一覧

高尾山へ行ってきました

連休最後の5/6。マラソン大会後のリハビリを兼ねて、高尾山に登ってきました。当初は連休の前半に行く予定でしたが、諸事情により延期となっていました。マラソン後の体調回復が意外と早かったので、連休中に行くことができました。少しだけ筋肉痛は残ってま…

05/06のツイートまとめ

emma_rocbouquet あれっ?雨やんだ?? 05-06 15:50 5分くらい前から、強風と雷雨が凄いことに…@千代田区 05-06 15:38 今日は(も?)早起きしてちょっと遠出です(ΦωΦ)フフフ…。 05-06 05:51