『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2012-12-12から1日間の記事一覧

菊芋

今日は年内最後の平日休み…ということで、ちょっとおでかけ。というのも、次の週末は忘年会2日連続に、選挙…といった感じなので遠くに出られそうにありません。行き先は最近よく行く道志村。ロードレースの大会以来、頻繁におじゃましてます。目的は湧水汲み…