朝食（家+朝マック）インゲン・キャベツ・もやしサラダサツマイモ（蜂蜜・檸檬・醤油で煮たもの）を潰したものメガマフィン!!【エネルギー689kcal たんぱく質28.5g 脂質49.7g 炭水化物31.2g 食塩3.8g】ハッシュポテト!!【エネルギー146kcal たんぱく質1.2g …