朝食キャベツポテトサラダ鶏肉のテリヤキ食パンカスピ海ヨーグルト：昼食キャベツポテトサラダ鶏肉のテリヤキ3分づき米：夕食もやし豆乳+青汁おでんハンバ海苔混ぜご飯（3分づき米）おでん（上から撮影）：今日も少し食べ過ぎてしまったかなぁ～と思います。…
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