『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-04-07から1日間の記事一覧

4/7の食事

朝食豚丼(もやしのナムル・茹でゴーヤ・キムチ・玉葱・豚肉・ごま少々・麦御飯)カスピ海ヨーグルト:昼食(@ジョナサン⇒かっぱ寿司)写真ナシ!!苺あずきのみにソフト・ドリンクバー(入園式後、昼食会までのお茶タイム) ↓かっぱ寿司(お子チャマは新幹線で…

04/06のツイートまとめ

emma_rocbouquet 警報にナッタ━(゚∀゚)━! > 防災速報 気象警報(23時43分)大雨、洪水警報 東京都千代田区 http://t.co/LEufrtluyy #防災速報 アプリ→http://t.co/QBCF0BjmrV 04-06 23:45 外からの雨音が酷くなってきました(((( ;゚д゚)))) > 防災速報 豪雨予報 東…