『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-04-10から1日間の記事一覧

4/10の食事

朝食干しえのき茸と切干大根のコンソメ煮ピーマンのひじきと鶏肉詰め食パン(チーズ載せ・ジャム・マロンクリーム)カスピ海ヨーグルト:昼食大根と水菜のサラダ干しえのき茸と切干大根のコンソメ煮ピーマンのひじきと鶏肉詰めニラのお浸し麦御飯:夕食レン…