朝食サニーレタス切干大根せとかカスピ海ヨーグルト(コラーゲン投入)チキンライス(鶏そぼろ・人参・玉葱・麦御飯):昼食サニーレタス切干大根えのき茸チキンライス(鶏そぼろ・人参・玉葱・麦御飯):夕食サニーレタス切干大根焼鮭お好み焼き(キャベツ…
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