『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-04-18から1日間の記事一覧

4/18の食事

朝食さつま芋焼蕎麦(キャベツ・焼海苔・鶏胸肉)カスピ海ヨーグルト(コラーゲン投入):昼食キャベツ・鶏胸肉えのき茸さつま芋筍麦御飯:夕食キャベツさつま芋海鮮丼(ツマ・パセリ・シソの葉・生シラス・鮪・鮭・帆立・イカ・麦御飯(酢飯))珈琲焼酎(…

04/17のツイートまとめ

emma_rocbouquet 4月より職場の管理者の異動により新体制。そして始まる連日の自爆営業。勿論数字が上がらない現場の我々にも非はあると思うが…毎日朝礼で軍隊の長官からの命令の如く怒鳴り散らし、実現不可能な目標を社員の口自ら言わすよう仕向けるコトは…