『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-04-24から1日間の記事一覧

4/24の食事

朝食サラダ(レタス・キュウリ・トマト・ジャガイモ・ハム・トマトと玉葱のレモン汁ドレッシング)大根とふきの煮物カレーライス(玉葱・人参・ジャガイモ・キビ麦御飯):昼食サラダ(レタス・ジャガイモ・ハム)チャーハン(玉葱・煮豚・キビ麦御飯):夕…