朝食サラダ（トマト・キュウリ・レタス）ゆで玉子トースト（マロンクリーム）カスピ海ヨーグルトリンゴ：昼食野菜炒め（キャベツ・人参・もやし）煮豚混ぜ御飯（豆・ひじき・油揚げ・キビ麦御飯）：夕食キャベツサラダ（シソの葉・玉葱）ツナシラタキのマヨ…
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