『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-04-30から1日間の記事一覧

4/30の食事

朝食水菜・レタス焼海苔ゆで玉子レーズンブレッド(@タカセ)カスピ海ヨーグルト:昼食水菜・レタスツナマヨひよこ豆(写真ナシ!!)おにぎり(キビ麦御飯):夕食大根・レタスキュウリ・人参 + 自家製ディップソース(ジャガイモ・豆乳)珈琲焼酎(自家製)…

04/29のツイートまとめ

emma_rocbouquet 富士芝桜まつりなぅ(・∀・) http://t.co/bnNa9C2dzy 04-29 07:39