『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-05-13から1日間の記事一覧

5/13の食事

朝食サラダ(キャベツ・トマト・魚にソ)サブマリン(焼き)カスピ海ヨーグルト:昼食サラダ(キャベツ・レタス・魚にソ)おにぎり(大根の葉・麦御飯):夕食大根サラダ(本体・葉)キャベツ・肉団子奈良漬おはぎワンタンスープ(写真の枠から外れました…OT…