『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-05-17から1日間の記事一覧

5/17の食事

朝食レタスメンチカツサンドカスピ海ヨーグルト:昼食レタスゼリー(ぶどう味)…クラッシュタイプの蒟蒻畑みたいなものメンチカツ麦御飯:夕食サラダ(ワカメ・レタス・トマト)ちらし寿司(椎茸・人参・ハス・油揚げ)…お義母様直伝レシピ焼海苔メロン:夕…