5/17の食事

朝食


レタス
メンチカツサンド
カスピ海ヨーグルト

：

昼食


レタス
ゼリー（ぶどう味）…クラッシュタイプの蒟蒻畑みたいなもの
メンチカツ
麦御飯

：

夕食


サラダ（ワカメ・レタス・トマト）


ちらし寿司（椎茸・人参・ハス・油揚げ）…お義母様直伝レシピ
焼海苔


メロン

：

夕飯は奥様ご実家に伝わる家庭料理のちらし寿司。
私の好みにあうようにワザワザ味付を調整していただきました、ありがたいことです。

週末なので…『オカワリ』しました!!
そいえば…昨晩日記を書いた後に「おはぎ」食べてしまいました…。

少々自重が足りないですねぇ～ｱﾜ*1ﾜﾜ!!

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.9・5.9

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
102/66・61

*1:ﾟﾟддﾟﾟ