『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-05-31から1日間の記事一覧

5/30の食事

朝食レタス玉葱鶏唐揚げ麦御飯(シソシラス)カスピ海ヨーグルト(コラーゲン投入):昼食レタス鶏唐揚げツナ人参シリシリ麦御飯:夕食(@飲み屋)写真ナシ!!:飲み会になりました(゚∀゚)。久々に2日連続で飲んでしまいました…が、前年度の職場の方々との飲み…